10 věcí, které nikdo neřekl o vašem poporodním období

10 věcí, které nikdo neřekl o vašem poporodním období

СУИЦИД. ПОСЛЕСМЕРТНАЯ СУДЬБА (Červenec 2019).

Anonim

Hej, noví rodiče, jak to bylo z nemocnice? Někteří noví rodiče popisují cestu od nemocnice k domovu s novým dítětem v koutě jako nejvíce nervózní, děsivá, nejhorší a nejsilnější jízda v jejich životě a jistě každý jiný řidič na cestě vyrazil, aby je dostal. Ale vy jste to udělali! Podařilo se vám dostat svůj vzácný nákladní dům nepoškozenou a nyní začínáte život s novým členem rodiny. Kousek dortu, ne? Uhm, možná ne. Plná překvapení? Rozhodně.

# 1 - Rodičovství je skutečná práce
Nepochybně jste byli informováni o bezesných nočních hodinách, o půlnoci krmení, nekonečné hromadě špinavých plen a tělo, které jednoduše nerozpoznáte, všechno zanikne. Pravděpodobně vám bylo řečeno, abyste si odpočinuli a užívali si této cesty. Věc je, že tato cesta právě začíná a rodičovství je skutečná práce, která trvá desítky let. Když jste přinesli ten drobounký balíček radosti domů, přinesli jste domů skutečnou, živou, dýchající malou lidskou bytost, nikoliv roztomilou, plyšovou panenku, která se vždycky chová, usmívá se a dobře voní. Možná se budete chtít vrátit na dlouhé páteční obědy s přáteli z kanceláře, filmů s gangy, intimních večeří v drahých restauracích a dlouhých procházek v parku, ale teď jsou to luxusní, ne běžné rutiny. To je v pořádku. Najdete další způsoby, jak trávit svůj čas, jinými způsoby, které jsou smysluplnější, stejně zábavné a plné radosti a neochvějné lásky.

# 2 - Od boobalicious k mléčné krávě a pak. ..?
Jedna z nejlepších věcí o těhotenství je to, že prsa rostou daleko než kdy jindy a vy budete vypadat jako bobaví bohyně sexu, která vládne nad Everymanovým fantazijním světem. Užij si to. Tyto drobné prsa mají práci, což je práce, která se objevuje v posledních dnech před doručením. Jakmile dítě přijde, můžete se cítit jako mléčná kráva, ať už se rozhodnete kojit nebo ne. Trvá to chvíli, kdy se prsa vrátí do stavu před těhotenstvím; trvá to skvěle pro kojící matky. A pak co? Mnoho žen hlásí méně než kdy jindy prsa. Oni se zmenšují a oni se pryč, jakmile tkáně prsa už není zabalena mlékem. Defy gravitace s cvičením pro prsní svaly. Nemusí být nikdy tak pevná a vysoká jako prsa paměti, ale každodenní push-up a podobné cvičení jistě pomohou.

# 3 - Budete vyzařovat důvěru
Věci, které zvykli zničit váš den - neúmyslné klíče, parkovací lístek, špatný den v práci a podobně - nebudou ničím jiným než drobnými obtížemi, protože se vaše priority změní na rodičovství. Nemocné děti, pediatři, babysittery a první krok dítěte (nebo úsměv nebo slovo nebo den školy …) se stanou mnohem důležitějšími. Všechno ostatní věci se dostanou za krokem, když získáte důvěru jako rodiče. Budete vyzařovat důvěru se sebeurčením válečníka princezny a zuřivým odhodláním mateřského tygra ve volné přírodě.

# 4 - A budete ochromeni pochybnostmi
Může se zdát obtížné si představit, že jste ochromeni pochybnost, a zároveň jste válečnou princeznou tigerovou maminkou, ale to je povaha šelmy. Budete zpochybňovat každý svůj pohyb a pak se ho znovu a znovu budete ptát, jakmile se seznámíte s vaší novou rolí. A nezapomeňte, že hormonální horská dráha jezdí po těhotenství? No, tato jízda se nezastaví až do měsíců po narození dítěte. Po chvíli se dostanete ze sentimentálního pláče k zuřivému zvířeti, ale teď to uděláte s pevným přesvědčením o nové matce. Jakákoli emocí je ospravedlnitelná, pokud jde o to, aby dítě bylo co nejvíce šťastné a zdravé, že?

# 5 - Vaši rodiče budou mnohem chytřejší
Určitě to vypadají. Když rostete v rodičovství, některé z nejvíce otravných věcí, které jste vyrůstali z vašich rodičů, náhle přijmou nový význam. To znamená, že je hluboce a moudře mimo představivost. Možná vás překvapí, jak často se k nim obracíte. Tento nový rozměr důvěry a úcty je jednou z nejpříjemnějších odměn prarodiče. Budou ocenit příležitost být ab

# 6 - Vyplníte větší boty
Nejsou to jen příslovečné boty zodpovědnosti. Jsou to Nikes a Sketchers, Guccis, Choos a Louboutins. Trvá b>

# 7 - Je tam b>
V době, kdy je dítě staré rok, pravděpodobně vyjádříte vděčnost, že začal být tak malý. Nové matky se rychle vyvíjejí

# 8 - Vagina: Před a po
Yikes! Co se tam stalo, můžete se zeptat. No, měl jste dítě, to je to. Potřeboval nějaký manévrovací prostor a vaše tělo to poskytlo. Během porodu se vagina natáhne, pokouší, roztáhne, kopne, lokte, možná dokonce trochu nakrájí a potřebuje šanci, aby se uzdravila. Hormony, které umožňují kojení, mohou způsobit, že léčebná vagina bude suchá než obvykle. Tato velmi důležitá dáma se možná nikdy nevrátí k "normálnímu" stavu před těhotenstvím, ale celý váš svět přijímá novou normu. Pravděpodobně se po několika měsících budete cítit spíš jako starý. Zeptejte se svého lékaře na to, že děláte cvičení Kegel, a snažte se vrátit zpět na předimplantaci. Oba přístupy dělají zázraky.

# 9 - Vaše první období po miminko: Nečekejte nic než zvláštní
Podívejte se na návratovou návštěvu od Aunt Flowu šest až osm týdnů po porodu. A nečekat nic jiného než zvláštní. Po porodu se u většiny žen vyskytne vaginální krvácení po dobu dvou až šesti týdnů, tok začíná těžký a pravděpodobně bude obsahovat sraženiny, než se postupně zužuje. Výtok se může nejprve zdát extrémní a alarmující, ale nezapomeňte, že je to devět měsíců od doby, kdy jste viděli normální období a toto není obvyklé období. Ten má své jméno - lochia - a je to výsledek porodu, ne ovulace. Očekávejte, že ovulace začne znovu za několik měsíců (nebo déle, jestliže kojení) Co je teď tak divné? Byl PMS problém předtím? To může být nyní lepší nebo horší; může začít poprvé poprvé nebo úplně zmizet. Tok může být těžší než obvykle, ale může být i lehčí. Crampy? Vzhledem k tomu, že je děloha stále roztažena od porodu, křeče mohou být lehčí než kdy jindy. Ženy, které používaly antikoncepční hormony před těhotenstvím, mohou být obzvláště překvapené tím, co je normální pro menstruační cykly produkované přirozenými hormony těla. Věci by se měly vrátit do normálu po několika cyklech, bez ohledu na to, jak brzy po porodu nastane ovulace. Zatím Vám lékař rád zodpoví všechny otázky.

# 10 - Stretch: Vaše nové čestné vyznamenání
Nebojte se, pokud se vrátíte domů s novým dítětem a tělem křížícími červené a bílé čáry, které jste nikdy předtím neviděli. Jedná se o stripy vytvořené jako vaše pokožka táhla tak, aby vyhovovala vašemu narůstajícímu narození dítěte. Většina strií se rozvíjí na břiše, zadku a prsa, ale také na stehnech a pažích nejsou neobvyklé. Oni brzy ztratí, jak se vaše tělo vrátí k normálu a některé z nich mohou být minimalizovány pomocí dermatologických laserových ošetření. Místo toho, abyste je považovali za nežádoucí cizince, udělejte pokoj s těmito těhotenstvím. Přemýšlejte o nich jako o vašich čestných vyznamenáních, které označují váš život v životě od ženy k matce.

Zdroje:
"Vaše tělo po miminko: Prvních 6 týdnů." Března mír . Března nadace Dimes, červenec 2012. Web. 1. března 2016.

Case-Lo, Christine. "Zdravotní encyklopedie: Péče po porodu." AARP . AARP, 12. června 2013. Web. 1. března 2016.

Rae, Kate. "Vaše období po miminko." Dnešní rodič . Rogers Media, prosinec 2014. Web. 1. března 2016.