Menopauza a vaše nálada

Menopauza a vaše nálada

Hormony řídí růst, libido i náladu. Jak zajistit, aby fungovaly? (Červen 2019).

Anonim

Jedním z nejméně očekávaných příznaků menopauzy jsou změny nálady. Od deprese po úzkost, nálady mohou létat po celém místě z jednoho okamžiku do druhého. U žen, které mají hysterektomii, může být změna nálady ještě náhlší a život se mění. Nejčastější otázkou je, proč jsou nálady ovlivněny úrovněmi reprodukčního hormonu?

Hormony, nálada a menopauza

Estrogen a progesteron, dva nejznámější reprodukční hormony, již nejsou zapotřebí, jakmile zásoby vajíček zmizely a tělo je v menopauze. Během přirozené menopauzy dochází k postupnému snižování hladin hormonů, což způsobuje, že změny nálady jsou snadněji zvládnutelné, ale pro některé ženy se mohou stále vyskytovat vážné výkyvy.

Estrogen je zodpovědný za více než reprodukci. Serotonin, chemická látka v mozku, která kontroluje náladu, je regulována také estrogenem. Když hladiny estrogenu klesají, tak hladiny serotoninu a tak nálady mohou být všude.

Odborníci se vždy neshodují na spojení estrogen / serotonin. Někteří věří, že změny nálady souvisejí s mentálními změnami během menopauzy. Menopauza signalizuje konec reprodukčních let a u některých žen to může znamenat pocit, že je méně ženská.

Příznaky menopauzy a nálada

Žena v menopauze je povinna trpět horkými záblesky, nespavostí a únavou. Vyčerpání, podráždění, suchá kůže, libido a vaginální suchost a podráždění jsou jen pár dalších běžných příznaků. Se všemi těmito změnami je nutno mít nějaký emoční účinek na ženu trpící menopauzou.

Mezi menopauzou a postmenopauzou je jasný rozdíl. Menopauza je fáze výuky života, jako přechod na jinou kapitolu. Během přechodu, který může trvat roky ženám se všemi ženskými orgány, je nálada pravděpodobně ovlivněna mnoha symptomy menopauzy.

Boj s náladou Monster a vítězství

Život v konstantním stavu kolísání nálady může zanechat vztahy napjaté. Ženy nemusejí trpět každým dnem během neustálých výkyvů nálad. Hormonová substituční terapie (HRT) může dodat estrogen a progesteron, které pomáhají regulovat náladu. Dokonce i tehdy, pokud je HRT užívána jen krátce, může dojít k vyvážení nálady, což ženě dá určitý čas, aby rozhodla o dalším kroku léčby menopauzy.

Nejsi sám. Téměř každá žena v menopauze trpí někdy mírnými až těžkými náladami nálad. Těžké změny nálady mohou vyžadovat léčbu od psychologických nebo psychických profesionálů, dokud hormonální hladiny nemohou být zvýšeny a nálady se uvolní.